오늘 8월 14일은 2026년 말복입니다.
말복은 초복, 중복과 함께 삼복 가운데 마지막 복날로, 여름 더위가 끝나가는 시기를 뜻합니다.복날에는 예전부터 더위로 지친 몸을 보충하기 위해 삼계탕이나 보양식을 먹는 풍습이 이어져 왔습니다.
2026년 삼복 날짜는 다음과 같습니다.
초복 : 7월 15일
중복 : 7월 25일
말복 : 8월 14일
올해는 중복과 말복 사이가 20일 떨어진 ‘월복’에 해당합니다.
말복이 지나면 절기상 가을에 가까워지지만, 실제 더위는 한동안 계속될 수 있습니다.
특히 한낮 야외활동이 많다면 충분한 수분 섭취와 휴식도 함께 챙기는 것이 좋습니다.
오늘 말복을 맞아 삼계탕이나 좋아하는 음식 한 끼 챙기면서 남은 여름도 건강하게 보내시기 바랍니다.
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